پوست بزرگترین عضو است، بنابراین سن آن به ویژه تغییر می کند. با گذشت زمان، منابع داخلی او تمام می شود و نیازهای او تغییر می کند. اما این بدان معنا نیست که در هر سنی نمی توانید جوان و طبیعی به نظر برسید. ممکن و ضروری است. ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه به این هدف برسید.
نکات مراقبت از پوست پیری
حتماً گفته های کوکو شانل را می دانید: «یک زن 20 ساله چهره ای دارد که طبیعت به او داده است. یک فرد 30 ساله خودش این کار را انجام می دهد و یک فرد 40 ساله لیاقتش را دارد. » متأسفانه، این ترندسند نتوانست به زنان سراسر جهان اجازه دهد در سن 50، 60 و 70 سالگی به زیبایی پیر شوند.
عوامل زیادی بر وضعیت پوست تأثیر می گذارند: داخلی (متابولیسم کند، ژنتیک، بیماری های مختلف) و خارجی (اشعه ماوراء بنفش، رادیکال های آزاد، عادات بد، خواب و استراحت ضعیف).
روی بدن تمرکز کنید و شروع به تخریب زیبایی طبیعت کنید. اختلال در عملکرد میتوکندری رخ می دهد، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، نازک تر و شکننده می شود، تولید پروتئین های مهم و اسیدهای آمینه کاهش می یابد، سلول ها کمتر فعال می شوند. با افزایش سن، تاثیر این عوامل افزایش می‌یابد، بنابراین هر چه سن شما بالاتر می‌رود، مراقبت از پوست صورت نیز بیشتر می‌شود.
سن پوست از 35 سال در نظر گرفته می شود. اگر نمی خواهید پیرتر از پلاک گذرنامه خود به نظر برسید، به وضعیت اپیدرم خود توجه کنید. برای این مهم است:
- به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید و مراقبت از سالن را فراموش نکنید.
- روزانه از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.نه تنها در تابستان، بلکه در هر زمان از سال. نور خورشید از نظر علمی ثابت شده است که عامل اصلی پیری زودرس است. آنها به سطح پوست آسیب می رسانند و آن را خشن و غیر قابل ارتجاع می کنند که منجر به چین و چروک، ستاره و رنگدانه می شود. بنابراین استفاده از ضد آفتاب برای پوست باید به یک عادت روزانه تبدیل شود.
- عادت های بد را کنار بگذارید.مخصوصا سیگار کشیدندود تنباکو نه تنها سرشار از مواد جهش زا و سرطان زا است، بلکه به کلاژن و الاستین نیز آسیب می رساند و باعث ایجاد چین و چروک می شود.
- خواب را عادی کنید.وقتی تمام 8 ساعت خواب را حذف کنیم، لایه برداری لایه بالایی پوست از بین می رود، روند بازسازی متوقف می شود و سنتز مواد لازم متوقف می شود.
- خوب بخور.تماس با پوست از داخل همیشه نتایج موثرتری می دهد، بنابراین فراموش نکنید که ماهی، غذاهای دریایی، گوشت بدون چربی، آجیل، میوه ها، سبزیجات، سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
- مراقب عادات نوشیدن خود باشیدآب وسیله اصلی آبرسانی، سم زدایی و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست است.
- یک بازرسی سالانه دریافت کنید.چین و چروک و لکه های پیری عمدتاً به دلیل مشکلات غدد درون ریز، گوارشی و هورمونی ایجاد می شوند.
- جوش نزنیدبزرگسالان نیز ممکن است به دلایل مختلف دچار آکنه شوند. تاثیر مکانیکی آکنه می‌تواند باعث آسیب پوست و به دنبال آن زخم‌ها و لکه‌های پیری شود.
- تا حد امکان حرکت کنید.ورزش بدنی ظاهر کلی را بهبود می بخشد. برای جوان نگه داشتن پوست، عملکردهای مهم بسیاری را انجام می دهد: متابولیسم را سرعت می بخشد، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد، سلول ها را با اکسیژن پر می کند و سموم را از طریق عرق دفع می کند.
مراحل مراقبت از پوست
مراقبت های ضد پیری آنقدرها هم که فکر می کنید پیچیده نیست. با این حال، منابع آن باید در حل مشکلات عمومی تجدید آب و مشکلات محلی موثرترین باشد.
مرحله 1 - پاک کننده آرایش
از روغن هیدروفیل / آب میسلار / پاک کننده آرایش برای پاک کردن آرایش و آلودگی های محیطی استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک پوست، یک فرمول بدون الکل انتخاب کنید.
مرحله 2 - تمیز کردن.
طعم و لطافت در اینجا مهم است. محصولاتی را با علامت "پوست حساس" انتخاب کنید.
طبقه بندی رنگ مرحله 3.
این مرحله پاکسازی را کامل می کند، پوست را با عصاره های گیاهی غنی می کند و آن را برای مراقبت های اولیه پوست آماده می کند.
مرحله 4 - تمام صورت خود را (به جز ناحیه چشم) مرطوب کنید.
این کار پوست شما را نرم و لطیف می کند، آن را با رطوبت پر می کند و فرآیندهای متابولیک را فعال می کند. می‌توانید از کرم‌های سبک‌تر در طول روز و درمان‌های بازسازی‌کننده در شب استفاده کنید که اکسیداسیون پوست را افزایش می‌دهد.
مرحله 5- ناحیه چشم را خیس کنید.
این کرم به طور هدفمند عمق چین و چروک های این ناحیه را کاهش داده و از ایجاد حلقه های تیره و کیسه های زیر چشم جلوگیری می کند.
مرحله 6 - استفاده از سرم آنتی اکسیدان حاوی ویتامین C.
ویتامین C انباری از فواید برای پوست است. به کاهش رنگدانه ها، کاهش از دست دادن رطوبت پوستی، جلوگیری از ضخیم شدن لایه شاخی پوست و روشن شدن یکنواخت رنگ پوست کمک می کند. محتوای آن به طور کلی بسیار بیشتر از خامه است، بنابراین اثر آن کوتاه مدت خواهد بود.
همچنین از ماسک مرطوب کننده استفاده کنید و 1 تا 2 بار در هفته اسکراب کنید.
حفظ نظم و درک مراقبت در منزل بسیار مهم است. اگر این مراحل ساده را رعایت نکنید، پوست شما به سرعت سفت، کم آب و چین و چروک می شود.
بازار لوازم آرایشی مملو از برندها و محصولات مختلف ضد پیری است. با این حال، هنگام انتخاب محصولات مراقبت، توجه به ترکیبات زیر مهم است:
- ویتامین های A، C، E، B3 (نیاسین آمید)؛
- روغن ها و عصاره های منشاء طبیعی؛
ویژگی های مراقبت ضد پیری بعد از 40 سال
پس از 45 سال، زنان منتظر یک مرحله جدید و نهایی هورمونی هستند - یائسگی. در حال حاضر استروژن در مقادیر کم تولید می شود که به معنی کاهش تولید اسید هیالورونیک، کلاژن و الاستین، کاهش عملکرد محافظتی پوست، کاهش سرعت بازسازی سلول های اپیدرم و خشکی، حساسیت و کم آبی پوست است. پوست. . گردن و شانه ها آسیب پذیرترین هستند. آنها کمترین غدد چربی را دارند، به این معنی که اولین کسانی هستند که پیر می شوند.
از 35 سالگی می توانید محصولات ضد پیری را خریداری کنید. ترکیبات موجود در آن برای خنثی کردن آسیب و حفظ تعادل آب و چربی طراحی شده است. به دنبال محصولات مخصوص شب با خاصیت خنک کنندگی باشید تا امواج گرما را از پوست دور کنید. آنها تورم را کاهش می دهند و احساس گرما را کاهش می دهند.
صورت یک زن 40 ساله شروع به چین و چروک شدن کرد، شکل بیضی کمتر شفاف می شود، رنگدانه ظاهر می شود و گوشه های دهان به تدریج کاهش می یابد. برای کند کردن روند پیری، ارزش دارد که پوست را برای درمان های زیبایی آماده کنید. به لایه برداری شیمیایی میانی توجه کنید. اسید تری کلرواستیک به تصفیه کراتین و حذف تمام تغییرات سطحی مرتبط با افزایش سن کمک می کند.
علاوه بر این، می‌توانید از مزوتراپی یا جوانسازی زیستی برای کار روی صورت، گردن و شانه‌ها استفاده کنید. این درمان ها مهم ترین عنصر مرطوب کننده لایه پوست - اسید هیالورونیک، فعال سازی نوسازی سلولی، بهبود رنگ پوست، صاف کردن چین و چروک ها و کاهش شلی پوست را فراهم می کند.
در مورد روش خانگی، می‌توانید در ماساژ روی هواپیما، فرم دادن به بدن (مجموعه تمرینات برای تقویت عضلات صورت و گردن) و ماسک‌های صورت خانگی که از مواد طبیعی ساخته شده‌اند، شرکت کنید.
ویژگی های مراقبت ضد پیری بعد از 50 سال
پس از 50 سالگی، نه دوستان و نه همکاران نمی توانند تغییرات مربوط به سن را پنهان کنند. رنگ پوست از بین می رود، حجم صورت کاهش می یابد، چین و چروک ها و چین ها بیشتر به چشم می آیند.
چگونه در عین حال شاداب، جوان و طبیعی به نظر برسید؟
- پاکسازی پوست خود را فراموش نکنید. این به حذف سلول های مرده پوست و جلوگیری از هیپرکراتوز کمک می کند.
- از یک فعال کننده فیبروبلاست استفاده کنید. اینها رتینوئیدها، سلولهای بنیادی گیاهی، پپتیدها هستند.
- جوانسازی پوست و لیفت با نخ با لیزر از تشکیل فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب دیده جدید جلوگیری می کند.
برای اینکه پوست در هر سنی جذاب به نظر برسد، مهم است که عوامل خارجی و داخلی را در نظر بگیرید، محصولات مراقبتی را با دقت انتخاب کنید و آرایشگر "خود" را پیدا کنید.
مراقبت از پوست پیری
پوست بزرگترین عضو است، بنابراین سن آن به ویژه تغییر می کند. با گذشت زمان، منابع داخلی او تمام شد و نیازهای او تغییر کرد. اما این بدان معنا نیست که در هر سنی نمی توانید جوان و طبیعی به نظر برسید. ممکن و ضروری است. ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه به این هدف برسید. موثرترین طرح جامع برای مبارزه با پیری، جلوگیری از تغییرات مرتبط با افزایش سن و افزایش عمر. یک برنامه لیفت دست ضد پیری که به بازسازی ساختار داخلی پوست کمک می کند و روند بازسازی طبیعی را بهبود می بخشد. دسته نخی بدون از بین بردن چین و چروک معده با جراحی جدیدترین اختراع پزشکی اجازه می دهد تا بدن بدون جراحی بازسازی شود. ممکن است گفته کوکو شانل را بدانید: "یک زن 20 ساله چهره ای دارد که طبیعت به او می دهد، یک زن 30 ساله - او خودش را خلق کرد، یک زن 40 ساله - او سزاوار آن است. "
متأسفانه، این مدبر آنقدر عمر نکرد که به زنان در سراسر جهان اجازه دهد تا به دهه 50، 60 و 70 سالگی خود برسند. عوامل زیادی بر وضعیت پوست تأثیر می گذارند: داخلی (متابولیسم کند، ژنتیک، بیماری های مختلف) و خارجی (اشعه ماوراء بنفش، رادیکال های آزاد، عادات بد، خواب و استراحت ضعیف). روزانه از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید. نه تنها در تابستان، بلکه در هر زمان از سال. نور خورشید از نظر علمی ثابت شده است که عامل اصلی پیری زودرس است. آنها به سطح پوست آسیب می رسانند، آن را زبر می کنند، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، باعث ایجاد چین و چروک، ستاره و پرپیگمانتاسیون می شوند. بنابراین استفاده از ضد آفتاب برای پوست باید به یک عادت روزانه تبدیل شود. عادت های بد را کنار بگذارید. مخصوصا سیگار کشیدندود تنباکو نه تنها سرشار از مواد جهش زا و سرطان زا است، بلکه به کلاژن و الاستین نیز آسیب می رساند و باعث ایجاد چین و چروک می شود.
مراقب عادات نوشیدن خود باشیدآب وسیله اصلی آبرسانی، سم زدایی و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست است. یک بازرسی سالانه دریافت کنید. چین و چروک و لکه های پیری عمدتاً به دلیل مشکلات غدد درون ریز، گوارشی و هورمونی ایجاد می شوند. جوش نزنیدبزرگسالان نیز ممکن است به دلایل مختلف دچار آکنه شوند. تاثیر مکانیکی آکنه می‌تواند باعث آسیب پوست و به دنبال آن زخم‌ها و لکه‌های پیری شود. تا حد امکان حرکت کنید. ورزش بدنی ظاهر کلی را بهبود می بخشد. برای حفظ جوانی پوست، عملکردهای مهم بسیاری را انجام می دهد: متابولیسم را تسریع می کند، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد، سلول ها را با اکسیژن پر می کند و سموم را از طریق عرق دفع می کند.
با این حال، هنگام انتخاب محصولات مراقبتی، توجه به مواد زیر ضروری است:
- اسید هیالورونیک
- آب گرم
- ویتامین های A، C، E، B3 (نیکوتینامید)
- کانال عامل - روغن و عصاره های طبیعی؛
- پپتیدها؛
- کلاژن؛
- کوآنزیم Q10؛
- اسید میوه؛
- موسین حلزون.
ویژگی های مراقبت ضد پیری بعد از 40 سال
پس از 45 سال، زنان با آخرین مرحله جدید هورمون ها روبرو خواهند شد - یائسگی. در حال حاضر استروژن در مقادیر کم تولید می شود که به معنی کاهش تولید اسید هیالورونیک، کلاژن و الاستین، کاهش عملکرد محافظتی پوست، کاهش سرعت بازسازی سلول های اپیدرم و خشکی، حساسیت و کم آبی پوست است. پوست. گردن و شانه ها آسیب پذیرترین هستند. آنها کمترین غدد چربی را دارند، به این معنی که اولین کسانی هستند که پیر می شوند.
از 35 سالگی می توانید محصولات ضد پیری را خریداری کنید. ترکیبات موجود در آن برای خنثی کردن آسیب و حفظ تعادل آب و چربی طراحی شده است. به دنبال محصولات مخصوص شب با خاصیت خنک کنندگی باشید تا امواج گرما را از پوست دور کنید. آنها تورم را کاهش می دهند و احساس گرما را کاهش می دهند.
صورت یک زن 40 ساله چین و چروک شد، بیضی کمتر قابل توجه شد، رنگدانه ظاهر شد، گوشه های دهان به تدریج افتادگی کرد. برای کند کردن روند پیری، ارزش دارد که پوست را برای درمان های زیبایی آماده کنید. به لایه برداری شیمیایی میانی توجه کنید. تری کلرواستیک اسید به تمیز کردن و حذف تمام تغییرات سطحی مرتبط با افزایش سن کمک می کند. علاوه بر این، می‌توانید از مزوتراپی یا جوانسازی زیستی برای کار روی صورت، گردن و شانه‌ها استفاده کنید. این درمان ها مهم ترین عنصر مرطوب کننده لایه پوست - اسید هیالورونیک، فعال سازی نوسازی سلولی، بهبود رنگ پوست، صاف کردن چین و چروک ها و کاهش شلی پوست را فراهم می کند. در مورد روش خانگی، می‌توانید در ماساژ روی هواپیما، فرم دادن به بدن (مجموعه تمرینات برای تقویت عضلات صورت و گردن) و ماسک‌های صورت خانگی که از مواد طبیعی ساخته شده‌اند، شرکت کنید. ویژگی های مراقبت ضد پیری بعد از 50 سال. بعد از 50 سال، چه دوست یا همکار، تغییرات مربوط به سن را نمی توان پنهان کرد.
رنگ پوست از بین می رود، حجم صورت کاهش می یابد، چین و چروک ها و چین ها بیشتر به چشم می آیند. چگونه در عین حال شاداب، جوان و طبیعی به نظر برسید؟
- پاکسازی پوست خود را فراموش نکنید. این به حذف سلول های مرده پوست و جلوگیری از هیپرکراتوز کمک می کند.
- از یک فعال کننده فیبروبلاست استفاده کنید. اینها رتینوئیدها، سلولهای بنیادی گیاهی، پپتیدها هستند.
- جوانسازی پوست و لیفت با نخ با لیزر از تشکیل فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب دیده جدید جلوگیری می کند. برای اینکه پوست در هر سنی جذاب به نظر برسد، مهم است که به عوامل داخلی و خارجی توجه کنید، محصولات مراقبتی را با دقت انتخاب کنید و آرایشگر "خود" را پیدا کنید.
مراقبت از پوست بالغ: بگذارید زمان بماند و شما را جوان نگه دارد
البته همیشه نمی توان جوان ماند، اما می توان روند پیری پوست را به میزان قابل توجهی کاهش داد. در عین حال، برای مبارزه با پیری منتظر ظاهر شدن اولین چین و چروک ها نباشید: پیشگیری موثرتر است. ما مراقبت های جامعی را برای پوست بالغ همراه با مشاوره از کارشناسان حرفه ای ارائه می دهیم.
چرا پوست پیر می شود؟
تغییرات مرتبط با افزایش سن بر کل بدن از جمله پوست تاثیر می گذارد. این عوامل بر روند پیری تأثیر می گذارد.
داخلی و خارجی. اولین مورد شامل ژنتیک، نژاد و ملیت، زمینه هورمونی است - چیزهایی که فرد از بدو تولد نمی تواند آنها را تغییر دهد. مجموعه دوم عوامل شامل استرس، محیط، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، سبک زندگی، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و بیماری است. ما می‌توانیم این عوامل را برای ارائه مراقبت‌های با کیفیت برای پوست بالغ کنترل کنیم.
با گذشت سالها، روند مسئول وضعیت اپیدرم کند شده است. این به سرعت تجدید سلول، تغذیه آنها و گردش خون در پوست مربوط می شود. در نتیجه، پوست نازک تر می شود، خشک می شود، شل می شود، چین و چروک ظاهر می شود.
عوامل بیرونی وضعیت را تشدید می کند. بنابراین، هنگامی که در معرض نور خورشید قرار می گیرید،تغییرات در ساختار اپیدرم، نازک تر و خشک تر می شود. سیگار روند بازسازی پوست را کند می کند، گردش خون و تغذیه سلولی را مختل می کند. آلودگی هوا باعث ایجاد رنگدانه و چین و چروک می شود.
اما شما می توانید این مشکل را حل کنید: محافظت در برابر پیری. بنابراین، چگونه پوست بالغ را حفظ کنیم؟
اصول مراقبت از پوست پیری
محافظت در برابر اشعه فرا بنفش
در تغییر اپیدرم تحت تأثیر نور خورشید، حتی یک اصطلاح خاص - فوتونیزاسیون وجود دارد. و با افزایش سن، مقاومت در برابر اثرات اشعه ماوراء بنفش سخت تر می شود. از این رو در زرادخانه شما ضروری استحتما باید ضد آفتاب داشته باشه، می توان از آن در تمام طول سال استفاده کرد، اما درجه حفاظت متفاوت است. علاوه بر این، شما باید از پوست در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کنید.
کرم مرطوب کننده
رطوبت ناکافی عامل اصلی کاهش رنگ پوست و کاهش چین و چروک است. از همین روآبیاری قوی- اساس مراقبت های ضد پیری.
از سنتز کلاژن پشتیبانی می کند
همانطور که قبلا ذکر شد، با افزایش سن، کلاژن طبیعی کمتر و کمتری تولید می شود که برای خاصیت ارتجاعی پوست ضروری است. بنابراین، اضافیایجاد انگیزهخارجیبه واسطهاحیایتولید کلاژن.
یک کرم کافی نیست
اگر مرطوب‌کننده‌ها برای زیبایی و شادابی پوست در سنین جوانی کافی هستند، مراقبت از پوست بالغ نیز باید شامل موارد زیر باشد:تغذیه عمیق, استفاده از ماسک صورت و اسانس. در حالت ایده آل، شما باید روش های سالن های حرفه ای را نیز در نظر بگیرید.
منظم بودن
اگر پوست جوان برخی از عیوب را از بین ببرد، مانند مراقبت نامناسب یا آرایش نادرست در شب، مراقبت از پوست پیری غیرقابل قبول است.پوست بزرگسالان نیاز به مراقبت منظم دارددر مورد صورت، گردن و شانه ها: این تنها راه کاهش پیری است.
مراقبت در منزل ضد پیری
در مورد مراحل مراقبت از پیری، محصولات مناسب برای پوست های بالغ و نحوه استفاده از آنها بگویید.
برای پاکسازی پوست بالغ، لازم است از محصولات ملایم و ملایمی استفاده کنید که به طور موثر باقی مانده آرایش، چربی و کثیفی را بدون آسیب رساندن یا خشک کردن بیش از حد اپیدرم از بین ببرند.ترک کردنبایدمستثنی کردنلوازم آرایشی حاوی صابون، الکل و ذراتی که می توانند پوست را خراش دهند. محتوای آنتی اکسیدان ها، پپتیدها و مواد مرطوب کننده در پاک کننده های صورت بسیار محبوب است.
توصیه می شود با ژل پاک کننده مخصوص جایگزین شودفوم مناسب برای پوست های پیر یا خشک: با دقت تمیز کنید. اگر پوست شما جوش، التهاب یا آکنه دارد، باید از لوازم آرایشی ضد التهاب استفاده کنید.
نظافت روزانه صبح و عصرجداگانه، مجزا. بنابراین، وقتی با فوم یا تونیک کافی از خواب بیدار می شوید، بقیه کرم شب و چربی را از بین می برد. مالش عمیق در شب زیرا برای پاک کردن آرایش و آلودگی محیطی نیاز دارید. برای پاک کردن آرایش از میسلار واتر، کرم یا روغن استفاده کنید.
نکته مهم: علاوه بر پوست صورت، باید گردن و شانه ها را نیز تمیز کنید.
تونینگ
تونیک تعادل آب و اسید پوست را عادی می کند و آن را برای استفاده روی کرم آماده می کند. در انتخاب این محصول به نوع و وضعیت پوست نیز توجه می شود.بعد از شستشو استفاده شود، آلودگی های سرسخت را با پاک کننده آرایش یا فوم پاک کنید. هنگام انتخاب یک تونیک، ترکیب را با دقت مطالعه کنید: نباید حاوی الکل، رنگ، عطر باشد. با این حال، مواد ضد التهابی و ضد باکتری مفید خواهند بود.
مرطوب کننده
مراقبت از پوست پیری شامل استفاده اجباری از مرطوب کننده ها می شود. ماده اصلی که اپیدرم را مرطوب می کند اسید هیالورونیک است. در این راستا، موثرترین روش تزریق است که ماده را به لایه های عمیق تر پوست منتقل می کند تا رطوبت آن را دوباره پر کند و تجدید سلولی را تحریک کند. نرمی و قابلیت ارتجاعی پوست را باز می گرداند.
یکی دیگر از مرطوب کننده های مهم اوره است. درم را با رطوبت پر می کند و به طور همزمان بازسازی سلولی را فعال می کند. برای مرطوب کردن پوست و بهبود رنگ آن باید از کرمی با محتوای کم این ماده استفاده کنید. این ماده آرایشی برای پوست های خشک، کم آب، زبر و زبر بسیار مناسب است. محصولات اوره بالا برای نرم کردن رسوبات روی پا استفاده می شود.
همان ماده مهم برای حفظ رطوبت طبیعی پوست، گلیسیرین است. در بسیاری از لوازم آرایشی ضد پیری ارزان قیمت یافت می شود. از نظر حفظ رطوبت، کمی کمتر از هیالورونیک اسید است، اما مولکول های آن راحت تر به اپیدرم نفوذ می کنند. با این حال، بررسی غلظت گلیسیرین در کرم مهم است: سطوح بالای گلیسیرین اثر معکوس خواهد داشت - رطوبت را از پوست حذف می کند.
تغذیه
پوست نه تنها می تواند مواد مغذی لازم را از طریق خون دریافت کند، بلکه مواد لازم را نیز از کرم دریافت می کند - رطوبت، ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها. آنها کمبود مواد مغذی درم را جبران می کنند، ساختار آن را بهبود می بخشند و سد چربی را تقویت می کنند.
اپیدرم عمدتاً برای تغذیه به چربی ها و مواد محلول در چربی نیاز دارد. با گذشت سالها، لایه چربی روی پوست نازک شده و نمی تواند آن را در برابر اثرات منفی عوامل خارجی محافظت کند. در نتیجه، بسیاری از زنان بالغ متوجه می‌شوند که پوستشان بیش از حد خشک است، حتی اگر ترشح بیش از حد چربی را در سنین پایین تجربه کنند.
علاوه بر این، اپیدرم پیری به چربی نیاز دارد. مصرف منظم مواد مغذی به بازیابی لایه لیپیدی کمک می کند.
لطفا توجه داشته باشید که پوست مواد مغذی را در هنگام خواب به بهترین شکل جذب می کند، بنابراین این محصول باید در شب استفاده شود.
ابتدا باید از اپیدرم در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید: این از ظهور لکه های پیری، افتادگی، چین و چروک، کم آبی جلوگیری می کند.
نه تنها باید به ساحل بروید، بلکه هر بار که در طول روز بیرون می روید، در تمام طول سال به آن نیاز دارید. کرم محافظ باید نیم ساعت قبل از غروب آفتاب در یک لایه ضخیم استفاده شود. ارزش انتخاب محصولات با ترکیبی از نوع پوست روشن را دارد: هر چه رنگ روشن تر باشد، ضریب حفاظتی بالاتری دارد. اگر از کرم ضد آفتاب در ترکیب با کرم صورت استفاده می کنید، ابتدا محصولات مراقبت از پوست خود را بمالید و منتظر بمانید تا ضد آفتاب جذب شود.
همانطور که قبلا ذکر شد، علاوه بر اشعه ماوراء بنفش، رادیکال های آزاد تهدیدی برای پوست هستند: آنها به سلول های پوست آسیب می رسانند و کلاژن را از بین می برند. کمک به پیشگیریآنتی اکسیدان ها:ویتامین های A، C، E، P، α-لینولئیک اسید، تانن ها، کوآنزیم Q10 و غیره.
مراقبت ویژه
یکی از جهت‌های فعالیت‌های ضد پیری، روش‌های خاصی است که می‌توان در خانه و سالن زیبایی انجام داد. اینها ماسک های صورت خانگی، لایه برداری و درمان های ضد پیری سالنی هستند. بیایید دو مورد اول را با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار دهیم.
لایه برداری.برای پیری پوست، سلولهای مرده پوست نسبت به پوست‌های جوان‌تر باید مرتباً برداشته شوند. بنابراین، لایه برداری ملایم باید ۲ تا ۳ بار در هفته انجام شود. محصولات ویژه مناسب برای پوست بالغ را انتخاب کنید: ذرات نرم و بدون خراش و موادی که می توانند تحریک شوند.
ماسک.آنها حاوی مواد مشابه کرم ها هستند، اما در غلظت های بالاتر، بنابراین برای مراقبت های شدید پیری استفاده می شوند. کرم ها، ژل ها، ساشه ها یا دستمال مرطوب آغشته به مواد مغذی در دسترس هستند. هنگامی که نیاز به بهبود وضعیت پوست قبل از انجام امور مهم دارید، می توان از ماسک به صورت دائمی یا به عنوان یک محصول مراقبت سریع استفاده کرد. از بین یک ماسک مغذی، آبرسان، تقویت کننده، سفت کننده و روشن کننده برای پوست های بالغ انتخاب کنید. دومی فقط در دوره آفتاب غیر فعال.
مراقبت های ضد پیری همیشه مشکلات زیادی را به همراه دارد. امیدوارم مهم ترین و محبوب ترین ها را شناسایی کرده باشیم.